Te compartimos otra recomendación basada en el estoicismo, esta vez de Séneca, para que la apliques a tu vida. 

✅ “El enojo, si no se controla, con frecuencia resulta más dañino que la ofensa que lo provoca."

El enojo es una emoción natural, pero cuando se desborda sin control puede convertirse en un enemigo interno más poderoso que la causa que la despertó. Muchas veces, la ofensa que recibes es pasajera, mientras que la reacción desmedida deja heridas más profundas en tus relaciones, tu salud y tu paz interior. Aprender a manejar el enojo no significa reprimirlo, sino transformarlo en una fuerza que te impulse a actuar con sabiduría y equilibrio. Al final, manejar esa emoción es un acto de autocuidado y de verdadera fortaleza.

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