Hoy te compartimos la tercera herramienta recomendada por los científicos que realizan el estudio sobre la felicidad. Según te comentamos en semanas anteriores, este estudio lleva efectuándose desde el 1938: 

🌟Cultiva el poder de la atención.🌟

Alguien una vez dijo que la atención es la forma más básica de amor. Darle nuestra atención a alguien parece simple, pero fácilmente puede ser algo que no hacemos, ya que (por ejemplo) estamos pendientes a las notificaciones en nuestras redes sociales, entre otras cosas. 

Por ello, te proponemos lo siguiente:

🎁 Detente, escucha y haz contacto visual cuando estés interactuando con alguien. 

🎁 Elimina la presión de intentar comprender perfectamente a alguien o resolver su problema. Dedícate a escuchar.

🎁 Escucha sin la necesidad de intervenir u opinar. Con esto le demuestras a la otra persona que te preocupas por ella.

Te compartiremos más estrategias en las próximas semanas para que tengas un 2025 empoderado. 

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