Hoy te compartimos la cuarta y última herramienta recomendada por los científicos que realizan el estudio sobre la felicidad. Según te comentamos en semanas anteriores, este estudio lleva efectuándose desde el 1938: 

🌟No tengas miedo a solicitar ayuda.🌟

Hacer nuevos amigos y conocidos, y valorar los que ya tienes, significa aceptar la vulnerabilidad que conlleva preocuparse por alguien y apoyarse en él cuando sea necesario. Si las mayores alegrías de la vida provienen de tus recuerdos con los demás, no debes renunciar a la oportunidad de conocer a alguien nuevo y a tener a alguien a tu lado. Por ello, es importante no tener vergüenza y solicitar ayuda a tu grupo de apoyo cuando sea necesario.

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