Te compartimos algunas estrategias para que mejores tu alegría esta semana:
🥰 Da las gracias.
🥰 Ve lo major de cada situación (optimism).
🥰 Evita compararte con los demás.
🥰 Valora lo que tienes.
🥰 Invierte en tus relaciones (llama a tus familiares y amigos).
🥰 Camina media hora al día.
🥰 Sé amable y empático.
🥰 Perdona.
En las próximas semanas seguiremos compartiendo el significado de las demás velas y te daremos consejos para que pongas en práctica lo que representan.
Te invitamos a que celebres el Adviento como una excelente manera de preparar tu mente y corazón para la Navidad.
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